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Prevención del estrés, iniciación al Tai Chi

  • Organizadores: SATSE - Sindicato de Enfermería
  • Lugar: Murcia
  • Fecha de inicio : 25/04/2006
  • Fecha de fin : 29/06/2006
  • Número de horas: 30
  • Número de plazas: 20
  • Horario: Tardes
  • Precio: Subvencionado

Objetivos

  1. Proporcionar al empleado público conocimientos y técnicas necesarias para afrontar situaciones de estrés.
  2. Fomentar hábitos saludables basados en la práctica diaria de las técnicas aprendidas.
  3. Aprender a afrontar situaciones conflictivas desde diferentes enfoques.
  4. Conocer principios básicos, técnicas y distintas tablas de Tai Chi. Aproximar al alumno al mundo del Tai Chi.
  5. Promover la realización de actividad física adecuada para la prevención y mejora de enfermedades nerviosas, problemas psicosomáticos entre otras.

Inscripción

Teléfono: 968 27 44 13

Persona de contacto: Paco