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Prevención de situaciones de estrés producidas por el trabajo Grupos A/B/C/D/E

Objetivos

Proporcionar los conocimientos necesarios para la prevención del agotamiento físico y emocional producido por el estrés en el ámbito laboral sanitario.

Criterios de selección

Preferencia personal del Hospital Reina Sofía, Hospital Los Arcos, y Hospital Psiquiátrico. Luego en relación con el puesto de trabajo.

Observaciones

  • Curso del Programa Estratégico Común del Plan Integrado de Formación Continuada Sanitaria 2007, homologado por la Escuela de Administración Pública de la Región de Murcia.
  • Ver información en la web del curso.

Programa

  1. Definición de estrés y su dimensión laboral.
  2. Sintomatología asociada al afrontamiento de situaciones estresantes.
  3. Aspectos de la personalidad que influyen en la aparición y mantenimiento de los estados ansiosos.
  4. El síndrome del “quemado” y el “presencialismo”.
  5. Métodos de relajación.
  6. Modificación ambiental y revisión de los hábitos en nuestro estilo de vida.
  7. Reestructuración cognitiva.
  8. Fomento de las habilidades sociales.
  9. Adecuación de las prioridades y aceptación de uno mismo: mejora de la autoestima.

Metodología

Introducción teórica con aplicación práctica mediante ejercicios.

Inscripción

Teléfono: 968 35 97 67

Para cualquier información sobre los cursos diríjase a las personas de contacto: