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Tu sangre siempre hace falta. En este momento, alguien está necesitando tu sangre. Actúa ya. Hazte donante. www.murciasalud.es/crh. crh@carm.es

¿Qué es la donación?

Consejos para una buena donación

Antes de la donación:

  • Se debe utilizar ropa desahogada y de poco abrigo.
  • No se debe venir en ayunas ni después de una comida copiosa.
  • Beber abundante líquido antes de realizar la donación.

Después de la donación:

  • No te abrigues inmediatamente, hazlo en el momento de salir a la calle.
  • Toma sobre todo líquidos, ni muy fríos ni muy calientes. Durante las próximas horas bebe más de lo habitual.
  • Come moderamente para evitar sobrecargas gástricas, procura no tomar alcohol ni fumar en las dos horas siguientes a la donación.
  • Si notas calor o malestar, túmbate o siéntate con la cabeza entre las rodillas.
  • Deja un margen de 30 minutos antes de conducir vehículos y no realices actividades o trabajos peligrosos o fatigosos durante las próximas horas.
Da igual como seas, lo importante es que haces falta. Calcula tu tipo en tiposdesangre.org #tiposdesangre

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