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Calendario Saludable 2025

Este 2025, la Red de Centros Educativos Promotores de Salud de la Región de Murcia propone 5 objetivos fáciles de planificar.

  1. Elegir ocio saludable: naturaleza, cultura y deporte
  2. Realizar el mayor número de desplazamientos caminando o en bicicleta
  3. Evitar el consumo de alimentos ultraprocesados
  4. Comer 5 piezas de frutas o verduras al día
  5. Disfrutar del tiempo libre: desconecta del teléfono móvil

Puedes descargar el calendario y planificar tus momentos saludables a lo largo del año. ¡Anímate!

Calendario saludable 2025. 5 objetivos saludables para este 2025